Prüfungen und Gürtelgrade

Auszüge aus dem Buch "Traditionelles Taekwon Do - durch Kampfkunst auf dem Weg zum Selbst"

Prüfungsordnung und Anforderungen

Im traditionellen Taekwon Do gibt es zwei Hauptkategorien von Gürtelgraden: Kup (Schülergrade) und Dan (Meistergrade).

Kup (Schülergrade)

10. Kup (Weißgurt): Grundtechniken wie einfache Stellungen, Blöcke und Tritte.

9. Kup (Weiß-Gelbgurt): Erweiterte Grundtechniken, erste Formen (Hyong) und einfache Partnerübungen.
8. Kup (Gelbgurt): Komplexere Formen, Kombinationen von Techniken und erste Selbstverteidigungstechniken.
7. Kup (Gelb-Grüngurt): Fortgeschrittene Formen, verbesserte Technik-Kombinationen und erweiterte Selbstverteidigung.
6. Kup (Grüngurt): Einführung in den Freikampf (Kyorugi), fortgeschrittene Formen und Bruchtests.
5. Kup (Grün-Blaugurt): Komplexere Freikampftechniken, fortgeschrittene Selbstverteidigung und anspruchsvollere Bruchtests.

4. Kup (Blaugurt): Vertiefung der Freikampftechniken, fortgeschrittene Formen und komplexe Selbstverteidigung.
3.Kup (Blau-Rotgurt): Vorbereitung auf höhere Grade, intensives Training der Techniken und Formen.

2. Kup (Rotgurt): Fortgeschrittene Freikampftechniken, komplexe Formen und anspruchsvolle Bruchtests.
Kup (Rot-Schwarzgurt): Vorbereitung auf den Schwarzgurt, Meisterung aller Techniken und Formen.

Dan-Grade (Meistergrade)

1. Dan: Beherrschung aller Grundtechniken, Formen und Freikampftechniken. Einführung in die Philosophie und Geschichte des Taekwondo.

2. Dan: Vertiefung der Techniken, komplexere Formen und fortgeschrittene Selbstverteidigung.

3. Dan: Erweiterte Freikampftechniken, komplexe Formen und Bruchtests. Einführung in das Training und die Ausbildung anderer.

4. Dan: und höher: Meisterung aller Aspekte des Taekwondo, einschließlich der Ausbildung und Führung von Schülern. Vertiefung der philosophischen und historischenKenntnisse.

Bei den Prüfungen werden Techniken, Formen (Hyongs), Bruchtests und Sparrings bewertet. Für die Meistergrade gibt es zudem ein Mindestalter und eine Mindesttrainingszeit.

Vorbereitung auf Prüfungen

Die Vorbereitung auf Prüfungen im traditionellen Taekwon-Do umfasst mehrere Aspekte:

Techniktraining:
Grundtechniken: Beherrschung der Grundtechniken auf beiden Seiten (rechts und links) sowie in verschiedenen Höhen (Hadan, Chungdan, Sangdan).
Stellungen: Übung der verschiedenen Stellungen wie Hugul Sogi (L-Stellung) und Kima Sogi (Reiterstellung)3.
Formen (Hyong):
Regelmäßiges Üben der Formen, die für den jeweiligen Gürtelgrad erforderlich sind.
Kampftraining:
Sparring und Selbstverteidigungstechniken, um die Anwendung der Techniken in realen Situationen zu üben.
Theorie:
Kenntnisse über die Geschichte und Philosophie des Taekwon-Do sowie die Bedeutung der Techniken und Formen4.
Körperliche Fitness:
Ausdauer-, Kraft- und Flexibilitätstraining, um die körperlichen Anforderungen der Prüfung zu erfüllen.
Mentale Vorbereitung:
Konzentrations- und Atemübungen, um die geistige Stärke und Ruhe zu fördern.

Für detaillierte Informationen und spezifische Anforderungen können die Prüfungsordnung der verschiedenen Verbände und die Prüfungsaufgaben zu Rate gezogen werden.

Prüfungsinhalte

Grundtechniken (Gibon-Yonsup): Stellungen, Blöcke, Schläge und Tritte.
Formen (Hyong): Traditionelle Bewegungsabläufe, die verschiedene Techniken kombinieren.
Freikampf (Chaju Matsogi): Anwendung der Techniken im Kampf gegen einen Partner.
Selbstverteidigung (Hosinsul): Techniken zur Abwehr von Angriffen.
Bruchtests (Kyokpa): Demonstration der Kraft und Präzision durch das Zerschlagen von Brettern oder anderen Materialien.

Prüfungsablauf

Anmeldung: Schriftliche Anmeldung zur Prüfung, oft mit einer Einverständniserklärung bei Minderjährigen.
Vorbereitung: Intensives Training der geforderten Techniken und Formen. In der Regel werden zwei Hyongs abgefragt, sowohl Theorie als auch die Vorführung des Hyongs. Bei den Meistergraden sind es in der Regel 3 verschiedene neue Formen sowie in der Abfrage noch eine Form aus dem vorhergegangenen Prüfungen.
Prüfung: Durchführung der Prüfung vor einem oder mehreren Prüfern, die die Techniken, Formen und Bruchtests bewerten.
Bewertung: Die Prüfer bewerten die Leistung und entscheiden über das Bestehen der Prüfung.
Graduierung: Bei Bestehen der Prüfung erfolgt die Verleihung des neuen Gürtels und der entsprechenden Urkunde.

Bedeutung der verschiedenen Gürtelgrade

Im traditionellen Taekwon-Do gibt es ein Graduierungssystem, das den Fortschritt eines Schülers durch verschiedene Gürtelfarben darstellt. Jede Farbe hat eine spezifische Bedeutung:

Weiß: Symbolisiert Reinheit und Unwissenheit. Der Schüler ist ein Anfänger ohne vorherige Kenntnisse.
Gelb: Steht für die Erde, aus der eine Pflanze wächst. Der Schüler beginnt, die Grundlagen des Taekwon-Do zu erlernen.
Grün: Repräsentiert das Wachstum der Pflanze. Der Schüler entwickelt seine Fähigkeiten weiter.
Blau: Symbolisiert den Himmel, zu dem die Pflanze wächst. Der Schüler vertieft sein Wissen und seine Techniken.
Rot: Steht für Gefahr und warnt den Schüler, sich zu kontrollieren, sowie den Gegner, Abstand zu halten. Der Schüler hat fortgeschrittene Fähigkeiten.
Schwarz: Symbolisiert Reife und Können. Der Schüler hat die Grundlagen gemeistert und beginnt, tiefere Kenntnisse zu erlangen.

Jede dieser Farben markiert einen wichtigen Schritt im Lernprozess und zeigt den Fortschritt und das Engagement des Schülers.